Angestellte Schweiz
Zukunft gestalten

Lebe gut und glücklich dank Life Design

Möchtest du einen Umbruch in deinem Leben gut schaffen? Glücklicher werden? Dann hilft dir Life Design. Nutze Methoden aus der Kreativwirtschaft für ein besseres Leben.
von Hansjörg Schmid · publiziert am 16. Februar 2023

Die Professoren Bill Burnett und Dave Evans von der Universität Stanford beschäftigte es, dass sie viele verlorene und unglückliche Stundent*innen antrafen. So erschufen sie den Life-Design-Kurs. Er bringt die jungen Menschen auf einen glücklichen Lebensweg und ist einer der beliebtesten an der Stanford-Uni.

Design Thinking als Grundlage

Life Design gründet auf dem Konzept des Design Thinking. Das ist ein Weg, um Probleme zu lösen. Beachte dabei: Nicht alle Probleme kannst du beheben. Du kannst im Alleingang keinen Krieg beenden. Kümmere dich um die Lösung von Problemen, die du beeinflussen kannst.

Design Thinking funktioniert bestens auch, um das eigene Leben besser zu gestalten. Wir zeigen dir In diesem Artikel in kurzer Form die Schritte auf, mit denen du dein Leben designen kannst.

Da Life Design eine grosse Aufgabe ist, empfehlen wir dir, das Buch «Designing Your Life» von Bill Burnett und Dave Evans zu Rate zu ziehen. Dort wird die Methode ausführlich und praktisch beschrieben.

 

Schritt 1: Stelle fest, wo du im Leben stehst

Notiere auf einer Skala von 1 bis 10, wie erfüllend dein Leben ist in Bezug auf:

  • Arbeit
  • Spiel und Spass
  • Liebe
  • Gesundheit

Jetzt hast du die Übersicht und kannst entscheiden, wo du zuerst etwas verändern willst.

 

Schritt 2: Bau dir einen Kompass

Überlege dir, wie du zur Arbeit stehst. Warum arbeitest du? Was bedeutet dir die Arbeit? Was ist für dich gute Arbeit?

Tut dasselbe bezogen auf dein Leben. Warum bist du hier? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist gut, was ist böse?

Nun überlege dir, wie Arbeit und Leben zusammenpassen. Wo ergänzen sie sich, wo klaffen sie auseinander? Wie beeinflussen sie einander? Hast du herausgefunden, wie du die Arbeit und das Leben zusammenbringst, dann hast du einen Kompass für dein Leben.

 

Schritt 3: Analysiere, was dir Energie gibt

Jetzt kannst du berufliche oder private Aktivitäten wie Kundengespräche, Sitzungen, Sport oder Musik machen analysieren im Hinblick darauf, wie stark du dich dafür engagierst und wie viel Energie sie dir geben. Du wirst auf Aktivitäten stossen, die dir mit wenig Aufwand viel Punch geben und umgekehrt.

Schritt 4: Löse die Handbremse, entwickle Ideen

Wähle Aktivitäten aus, in denen du stark engagiert bist und die dir viel Energie geben. Entwickle Ideen, welche Jobs sich daraus ergeben könnten. Du brauchst nicht die eine gute Idee, du brauchst ganz viele Ideen. Es können und sollen auch ganz verrückte sein!

 

Schritt 5: Begib dich auf Reise

Überlege dir Möglichkeiten, wo deine Lebensreise hingehen könnte – über einen Zeithorizont von fünf Jahren. Vielleicht willst du deinen Beruf wechseln, vielleicht nach der Pensionierung etwas ganz Neues aufbauen. Schreib und zeichne auf, was es dafür braucht, welche Fragen beantwortet werden müssen. Präsentiere deinen Plan einer Freundin oder einer Gruppe von Leuten.

 

Schritt 6: Probier es aus

Mit Design Thinking entwickeln Unternehmen nachgefragte, benutzerfreundliche und schöne Produkte, indem sie Prototypen herstellen und diese laufend verbessern. Genau das kannst du auch tun. Hast du dir eine Lebensreise ausgesucht, tust du Folgendes:

  • Befrage Menschen, die auf diesem Gebiet tätig sind.
  • Begleite solche Menschen einen Tag lang bei der Arbeit.
  • Schnuppere selber auf dem Tätigkeitsgebiet oder mach ein kleines Praktikum

So sammelst du Informationen und Erfahrungen und kannst beurteilen, ob die Tätigkeit etwas für dich wäre.

 

Schritt 7: Wähle und zerbrich dir darüber nicht den Kopf

Hast du verschiedene Optionen ausprobiert, wählst du eine davon. Streiche alle bis auf 5 und geh dann auf 3 runter. Stell dir für 1, 2, 3 Tage vor, du wärst die Person mit dieser Berufung, die du gewählt hast. Wähle dann die, die dir am besten zusagt.

Du kannst nichts falsch machen, alle Optionen sind gut. Du hast aber nur ein Leben. Welche Option immer du gewählt hast: umarme sie und zerbrich dir nicht den Kopf über die anderen.

Scheitere und komme voran

In deinem Leben wirst du immer wieder scheitern. Das ist weder falsch noch schlecht. Im Life Design ist es sogar erwünscht! Denn nur wenn du Dinge ausprobierst und damit scheiterst, kommst du voran. Scheitere also, zieh deine Lehren daraus und mach es besser. So kannst du nur gewinnen.

Im Team gehts besser

Zum Schluss geben wir dir den Tipp: Tausch dich mit anderen Menschen über deinen Lebensweg aus. Beziehe die Person mit ein, die dir am nächsten steht, und zwei bis vier weitere Personen, die dich unterstützen. Du wirst überrascht sein, wie viel sie zum Gelingen deiner Lebensreise beitragen.

Gute Reise!

Weiterführende Literatur

Buch von Bill Burnett und Dave Evans: Designing Your Life

Autor*in

Hansjörg Schmid

Hansjörg Schmid

Mehr zum Thema Selbstmanagement

Mitglied werden und profitieren

Werde Mitglied von Angestellte Schweiz und schliesse dich unseren 12'000 Mitgliedern an.
Mitglied werden